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【246期 | 全生异科导师】同心战“疫”,我运动、我健康、我快乐——异科导师王宝珠开展运动战“疫”活动

2022年11月23日 16:27  点击:[]

初冬的重庆正面临着新冠肺炎疫情爆发以来最严峻的考验,受疫情影响移通校园也按下了暂停键,学生足不出宿舍,不是坐着就是躺着,精气神儿提不起来,再加上初冬的天气变化一些同学出现了小感冒的症状,为了活跃学生的气氛让青春、活力、快乐重回学生身上,更为了提升学生的免疫抵抗力,2022级数媒1、2班异科导师王宝珠于11月19日、20日在线上带领全体小组成员开展了为期两天的宿舍运动战“疫”活动。


思想家伏尔泰曾说过“生命在于运动”,医学家蒂素也说过“运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能代替运动。”王老师耐心的给学生们介绍了运动的重要性,尤其是季节交替的时候和长时间待在室内的时候。接下来同学们也纷纷分享了自己的健身故事,但也有的同学觉得自己胳膊、腿酸痛不想运动,王老师鼓励大家只要不是身体原因不允许,就要坚持锻炼,越运动身体机能就会越好,身体抵抗力就会越强,而且人在运动时还会分泌内啡肽和多巴胺,会让人感觉很快乐。


慢慢地在王老师的带领下,在同学之间的相互鼓励下,所有的同学都加入到了运动中来,运动战“疫”活动很快进入了高潮。大家纷纷分享自己的运动照片,互相鼓励、互相监督、互相PK、互相比拼。王老师也加入到同学们的比拼中来,还邀请同学们在keep上加好友一起运动。

两天的时间很快就过去了,通过这次运动战“疫”活动,同学们在宿舍也找到了运动的快乐,同时通过运动同学们也感觉身体里充满了力量,心情也开朗了起来。最后王老师鼓励同学们一定要坚持运动下去,通过运动增强自己的抵抗力,让自己拥有一个健康的身体,同时让快乐永相伴。



图文:王宝珠

(大数据与计算机科学学院供稿)

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